Специфические удары - те, которые мы редко используем и не считаем основными в соревновательной практике. Например, большинство из нас практикуют смеш – специфический удар, который мы довольно часто применяем. Мы все знаем, что, когда мы находимся у сетки, единственной возможностью отыграть свечу соперника, - это применить смеш. В предматчевую разминку, мы знаем, всегда включается смеш.
В то же время, существуют и другие специфические удары, которые являются важными, и, действительно, могут приносить успех в соответствующих обстоятельствах. Два из них мы рассмотрим: это укороченный удар с отскока и блокирующий воллей (удар с лета). Существует и третья разновидность – укороченный воллей. В нашем случае при обсуждении этих ударов я объединю понятие блокирующего и укороченного воллея.
Большинство из нас пытались применять укороченные удары в какие-то моменты матча. Пожалуй, для большинства игроков укорачивать легче бэкхендом, нежели форхендом, что чаще и происходит, если обращаться к матчевым статистикам. Но все же эти специфические удары имеют место в игровой практике как слева, так и справа.
Поясняю, что укороченный удар с отскока характерен своей мягкостью выполнения и сильным обратным вращением мяча. Смысл этого приема – чтоб мяч опустился как можно ближе за сеткой и с как можно более низким отскоком. При хорошем и своевременном исполнении укороченный удар является разрушительным наступательным оружием! Довольно часто соперник не догоняет такой мяч. Но даже если он успевает к мячу, ему очень трудно хорошо обработать мяч и создать ответную угрозу. В любом случае, конечный результат даст преимущество игроку, исполнившему укороченный удар.
Итак, как правильно выполнять укороченные удары (как справа, так и слева)?
Укороченный форхенд
Мы начнем с менее распространенного укороченного удара - форхенда. Во-первых, этот удар лучше выполнять с континентальной хваткой. Однако, я видел укороченный удар справа с использованием восточной хватки. При этом нормой для большинства современных игроков является удары от задней линии с использованием полузападной, или полной западной хватки. Исполнение укороченного удара справа требует изменения хватки. Это изменение должно произойти в самый последний момент, чтобы скрыть для соперника намерение применить укороченный удар. Эта маскировка при укороченном ударе является чрезвычайно важным и полезным делом.
Как правило, укороченный форхенд лучше производить по мячу, который отскакивает относительно высоко. Это не означает, что хороший укороченный удар справа не может быть успешно выполненным. Скорее, технически это оказывается немного сложнее для многих игроков. Так что тайминг укороченного удара справа является принципиально важным.
Почти всегда укороченный удар справа должен производиться, находясь очень близко к линии подачи, чтобы оказаться эффективным. Практически нет смысла пытаться укорачивать, находясь в районе задней линии. Вероятность успеха тем ниже, чем вы дальше от сетки.
Укороченный удар справа на самом деле не есть удар в традиционном смысле. Конечно, замах должен присутствовать, как при ударе справа от задней линии, но движение ракетки при выносе ее в мяч должно сильно замедлиться. Замедляя движение вперед, вы должны успеть изменить хватку на континентальную. Чтобы почувствовать, как это делать эффективно и надежно, потребуется практика. На самом деле, сменить хватку не так сложно, как вы можете подумать. Если это возможно, используйте недоминантную руку, которая поможет вам быстро сменить хватку. Большинство из вас, однако, может научиться делать это изменение просто перехватом ракетки без какой-либо помощи недоминантной руки. Это поможет вам скрыть тот факт, что вы планируете укороченный удар.
При выполнении укороченного форхенда важно прочесывание мяча с перемещением головки ракетки под мяч, чтобы обеспечить обратное вращение. Этоне мощный удар. По правде говоря, чем мягче вы сыграете, тем лучше. Обратное вращение помогает достичь две цели: во-первых, вращение помогает мячу чисто пройти над сеткой, несмотря на малую силу удара. Во-вторых, обратное вращение дает низкий отскок мяча на стороне корта соперника. При достаточно сильном вращении мяч может даже отскочить назад к сетке! Обратное вращение помогает обеспечить надежную высоту пролета мяча над сеткой, при этом создавая трудности сопернику для выполнения эффективного ответа.
В то время как укороченные удары справа можно выполнять в открытой стойке, лучше попробовать выполнять их из закрытой (или боковой) позиции. Кроме того, как правило, надо стараться остановить любое поступательное движение вашего тела при выполнении этого удара. Профи иногда выполняют этот удар с продвижением вперед, но для простых смертных обычно рекомендуют резко замедлять продвижение тела вперед.
Укороченный бэкхенд
Этот удар гораздо легче выполняем для подавляющего большинства игроков ... даже для тех, кто применяет двуручный удар слева.
Большинство игроков могут выполнить одной рукой подрезку слева с отскока, используя континентальную, или даже восточную хватку. Многие смогут выполнить и двуручную подрезку с отскока, держа ракетку доминантной рукой одной из этих хваток. Недоминантная рука может работать в любых вариантах.
«Однорукие» игроки обычно выполняют бэкхенд одной рукой, применяя восточную хватку. Однако, часто подрезка слева выполняется и континентальной хваткой. По моим понятиям континентальная хватка более предпочтительна для укороченных ударов, как справа, так и слева. Но каждый читатель должен самостоятельно определить для себя удобную хватку!!
Стойка, как правило, не является принципиально важной при укороченном ударе слева. Большинство игроков бьют либо в закрытой, либо на три четверти открытой стойке. Но закрытая стойка, как правило, лучше всего подходит для укороченных ударов.
Вообще, существует мнение о преимуществе более высокой точки удара при выполнении укороченного удара слева. Тем не менее, в отличие от укороченного удара справа, удар слева удобно выполнять и по высокому и по низкому мячу. Хотя у меня нет строгих доказательств, но я считаю, что для мышц, участвующих в укороченном ударе с отскока справа (грудного отдела и плеча), сыграть высокий мяч является более желательным. В ударе слева боковые и задние группы мышц задействованы больше, и я думаю, что здесь не так важна высота точки удара. Но это мое чисто интуитивное мнение!
Как и в случае с укороченным форхендом, укороченный бэкхенд должен быть хорошо замаскирован. Замах (будь одной рукой или двумя руками ) должен быть обычным, как для ударов от задней линии. По мере приближения к точке контакта движение ракетки должно замедляться и удар должен быть мягким, под мяч, чтобы придать ему обратное вращение.
Преимущества обратного вращения для укороченного бэкхенда те же, что мы обсуждали ранее при обсуждении укороченного удара справа.
Как и в случае укороченного форхенда, бэкхенд должен выполняться вблизи линии подачи, насколько это возможно. Попытка выполнить укороченный бэкхенд с отскока от задней линии увеличивает риск ошибки выполнения удара и увеличивает вероятность того, что противник будет в состоянии дать эффективный ответ.
Каждый игрок должен тратить время на совершенствование укороченных ударов, как справа, так и слева. Лучший способ делать это - иметь партнера, который будет набрасывать вам мячи, в то время как вы будете стоять в полуметре – метре внутри задней линии. Изначально, не заботьтесь о пласировке мяча. Здесь более важна не столько мишень, сколько надежное прохождение мяча довольно низко над сеткой с максимально низким и коротким отскоком на стороне соперника. Помните об обратном вращении!
Когда применять и когда не применять укороченные удары
Самое главное следует помнить, что укороченные удары - это не оборонительные удары.
Я часто видел как проигрывающий или уставший игрок начинает укорачивать от отчаяния. Проще говоря, игрок торопится выиграть очко, не учитывая ситуации, желательной для эффективного укороченного удара.
Вот несколько простых советов, которые помогут вам помочь.
-
Не применяйте укороченные удары в критически важные моменты игры. Почему? - Они, как правило, являются рискованными, особенно в критических для вас ситуациях.
-
Никогда не пытайтесь укорачивать, если вы находитесь не внутри корта. Я бы взял за правило никогда не применять укороченный удар, если вы находитесь более чем в метре от линии подачи.
-
Можно выполнять укороченный удар, если ваш находится за задней линией или вам удалось накануне выбить его за пределы боковой линии корта. Вы можете стремиться заставить бегать вашего оппонента. И даже если он догоняет мяч и выигрывает очко, то, по крайней мере, вы добавляете ему усталости.
-
Попробуйте направлять мяч так, чтобы он проходил через центр корта, где сетка ниже. Слишком часто я вижу неоправданные укороченные удары слева, выполняемые по линии через высокую часть сетки.
-
После укороченного удара всегда следует стремиться вперед к сетке по пути выполненного вами удара. Многие современные игроки имеют хорошие скоростные способности, которые позволят им догнать ваш укороченный удар, и вы должны быть готовы отразить их ответ ударом с лета или смешем.
-
Применяйте укороченные удары рассудительно. Не думайте, что вы можете выиграть матч только на укороченных ударах. Будьте экономны и разумны.
Блокировка и укороченные удары с лета
Есть еще два специфических удара, которые стоит практиковать и добавить в свой арсенал. Это блокировка и укороченный удар с лета.
Блокировка - это удар с лета, останавливающий сильно посланный соперником мяч. Его эффект состоит в том, чтобы мягко сблокировать встречный мяч, опустив его коротко за сетку в площадку соперника.
Укороченный удар с лета похож по сути на блокировку, но это более мягкий удар без применения направляющей силы.
Как правило, блокировку с лета лучше всего выполнять, вытягивая руку с ракеткой, чтоб преградить путь сильно летящему от соперника мячу. Чтобы выполнить этот удар, необходимо как бы просто «прикоснуться» плоскостью головки ракетки к мячу без продвижения ее вперед. Как только вы коснулись мяча, вам надо попытаться повернуть головку под мяч. На финише ударного движения плоскость головки ракетки будет «смотреть» в небо.
Блокировка - это эффективный теннисный прием, но, как правило, мы не всегда это понимаем, особенно во время матча.
Практиковать блокировку лучше с партнером, который будет довольно сильно пробивать мячи в сторону от вас под вашу растяжку. А вы должны просто блокировать эти мячи. При этом в момент ощущения мяча на ракетке вы должны будете повернуть плоскость головки под мяч так, чтобы она «смотрела» вверх по окончании блокировки. Стремитесь достигнуть эффекта «умирания» мяча сразу за сеткой на стороне партнера, как при укороченном ударе.
Я никогда не видел игрока, который бы смог среагировать на хорошо выполненную блокировку. Чаще всего он остается на задней линии с открытым ртом и характерным выражением лица, когда соперник понимает, что только что он проиграл очко.
Недавно я посетил одну из широко известных теннисных академий и увидел довольно много молодых людей, работающих над описанными ударами. Это означает, что скоро мы будем наблюдать за игроками Туров, которые будут применять эти удары.
Блокировка- это прежде всего реакция на сильный удар соперника. И этот технический приемможет быть изучен и освоен.
Укороченный удар с лёта очень похож на блокировку. Однако, он применяется обычно в ответ на менее мощные удары соперника и, главным образом, используется, когда мяч летит от соперника прямо на вас, когда вы находитесь вблизи сетки.
Вы выполняете удар немного боком и с нисходящим движением головки ракетки. Вы фиксируете запястье, но не придаете ракетке никакого движения вперед.
Главная задача – смягчение удара и обеспечение минимальной глубины полета мяча через сетку на сторону соперника. Вы должны обеспечить достаточное обратное вращение, в том числе, и боковое вращение. Отскок мяча будет низким и непредсказуемым!
Опять же, укороченный удар с лета - суть, в первую очередь, - реакция на удар соперника. Но вся сложность будет в правильной обработке мяча.
Потратьте некоторое время на корте, практикуя укороченные удары и блокировку. Уверяю вас, что если вы сможете добавить эти технические приемы в свой арсенал, вы скоро станете теннисным overdog!
Источник: www.tennisserver.com
Перевод с английского: А.Пыжьянов (Томск,СТЦ)