Крученая подача

В дополнение к вышесказанному, крученая подача очень полезна для парных игроков. Дополнительное время (на самом деле доли секунды), которые предоставляет крученая подача, позволяет игроку придвинуться немного ближе к сетке до удара соперника, а чем ближе удается приблизиться к сетке, тем проще становится ударить с лёта.

Великий профи, Стефан Эдберг, сделал карьеру из подачи / удара с лёта на всех покрытиях. Отчасти, он мог подавать / бить с лёта так эффективно потому, что он использовал крученую подачу.

Использование крученой подачи в качестве первой тоже вполне эффективно. Даже если не предполагается комбинация «подача-сетка».

Вы, вероятно, видели много крученых подач на хард - кортах US Open. Несомненно, твёрдые корты и корты с глиняным покрытием на самом деле позволяют верхней крученой подаче достигнуть максимального эффекта вращения. Ковровое покрытие закрытых кортов и травяное покрытие, на котором мяч вообще не отскакивает очень высоко, возможно, не настолько удобно для крученой подачи.

Итак!

Первым делом - хватка. Как правило, крученая подача требует хватки как для удара слева. Очевидно, восточная хватка для удара слева идеальна для придания верхнего вращения и бокового вращения, необходимого для крученой подачи. Однако, можно выполнять крученую подачу, используя европейскую хватку.

(Учитывая мои больные спину, колено и плечо, которые определённо нуждаются в операции, я обнаружил, что европейская хватка позволяет мне подавать эффективную верхнюю крученую подачу, не сгибая мои колени и не изгибая дугой мою спину).

Как восточная хватка для удара слева, так и европейская хватка позволяют вам добавить запястье в момент удара - я рассчитываю, что подключение запястья поможет в обеспечении необходимого вращения.

Другой важный компонент в крученой подаче касается положения корпуса подающего, т.е. стойки. Вообще говоря, возможно использовать нормальную, обычную стойку для подачи и в случае крученой подачи. Однако, если вы обычно используете явно открытую стойку когда подаёте (в смысле вы обращены лицом к сетке), то вы, вероятно захотите отчасти закрыть вашу стойку, выполняя крученую подачу. Мой практический метод для исходного положения тела прост. Если вы правша, ваша передняя нога должна быть направлена к сетке справа от вас. Если вы левша, вы захотите, чтобы ваша передняя нога указывала на сетку слева от вас. Используя это правило, вы автоматически привыкнете к небольшой разнице в позиции при подаче в первый и во второй квадранты.

Возможно, наиболее важная особенность выполнения крученой подачи - это подброс мяча. Почти всегда хороший подброс на подачу - это что-то высокое. Однако, я научился бить крученую подачу очень хорошо с очень низким подбрасыванием. Главное - как далеко за головой находится точка контакта ракетки с мячом. Это настоящий секрет крученой подачи.

Обычно, мы подбрасываем перед своим корпусом, когда подаём. Это то как большинство из нас обучены делать подачу, и для плоской подачи и для резаной это довольно полезно. Крученая подача, однако, требует совершенно другого подбрасывания...

При правильном подбросе на крученую подачу, мяч (если бы у вас не было контакта с ним)приземлился бы за вашей спиной немного в сторону фона за вами. Когда я давал практические занятия на тему крученой подачи, я помещал ракетку на корт позади от подающего. Я просил ученика подбрасывать таким образом, чтобы мяч приземлялся на плоскость ракетки. Это подбрасывание за голову важно для придания верхнего вращения, которое действительно сердце и душа крученой подачи. При выполнении крученой подачи вы в действительности целитесь в нижнюю часть мяча. И далее, вам нужно найти правильное восходящее (прочесывающее) движение ракетки, необходимое для придания мячу верхнего вращения.

Движение ракетки не просто восходящее, тем не менее. Настоящая крученая подача имеет небольшое боковое вращение. Таким образом, нужно бить по направлению вверх и от центра (в сторону... от тела), когда подаёшь крученую подачу. Мой совет - работать сначала над верхним вращением. Как только это натренируете, добавьте боковое вращение.

Использование этих двух вращений заставляют делать быстрое движение запястьем в момент удара. Это еще один из наиболее важных факторов в формировании настоящей крученой подачи.

В большой дискуссии об использовании запястья при подаче я остаюсь на позиции включения запястья в общее движение подачи. Я считаю, что использование запястья позволяетулучшать эффективное вращение мяча.

Движение запястьем также гарантирует некоторое движение вперёд в вашей крученой подаче. Без движения запястьем мяч бы просто был ударен вверх.

Далее.

Как в случае со всеми подачами, скручивание тела при выполнении подачи (на самом деле скручивание плеч) помогает в отношении силы подачи. Изогнутая спина очень часто упоминается, когда говорят о профи. Подбрасывая далеко за своей головой, профи сильно прогибают свои спины, чтобы сделать должный контакт. Если вы посмотрите крученую подачу Энди Роддика, у него сильно сгибаются колени и спина. Это помогает ему создавать как силу, так и вращение. Если вы молоды и гибки, у вас прекрасные возможности для работы над мощной крученой подачей. Но, мужайтесь пожилые игроки, у которых ограниченная подвижность. Я действительно могу выполнять свою крученую подачу с небольшим вращением тела, практически не сгибая колени и с небольшим изгибом моей спины! Однако, должен признаться, что боковое вращение моей крученой подачи минимально при моих физических ограничениях. Ключевой момент для меня - использование моего запястья, чтобы резко направить мяч вверх и вперед. Моё подбрасывание не настолько далекоза моей спиной как в случае с профи, но, тем не менее, мои оппоненты постоянноотмечают высокий отскок мяча на моей крученой подаче.

Окончание крученой подачи может быть немного различным для разных игроков. Однако, ракетка обычно не пересекает вертикальную плоскость тела как это происходит при плоской или резаной подаче. Правильное завершение предполагает положение ракетки перед корпусом и часто ракетка завершает движение на той же, правой стороне корпуса (для правшей).

Когда учатся крученой подаче, то маловероятно, что вы введёте в заблуждение оппонента выбором своей подачи. Подбрасывание определённо выдаст ваше намерение. Однако, со временем, вы можетевсё равно иметь в своем арсенале великолепную подачу с верхним вращением... и, возможно, полную крученую подачу с комбинированным вращением.

Пит Сампрас был игроком, который был способен подавать все подачи с одним и тем же точным подбрасыванием. Этонелегко и я сомневаюсь, что многие из моих читателей достигнут этого уровняпрофессионализма.

Изучение крученой подачи некоторым образом подобно обучению езде на велосипеде. Потребуется время и значительные усилия на освоение подачи... иногда больше времени и практики, чем нам бы хотелось. Но, как езда на велосипеде, крученая подача никогда в действительности не забывается.

Направление крученой подачи тожекритически важно. Обычно хотят почти всегда направить крученую подачу в левую от оппонента сторону. Почему? Потому что высоко отскакивающая крученая подача трудна для приема, особенно для играющего одной рукой спортсмена.

Необходима практика, чтобы научиться крученой подаче. Вам сначала нужно сконцентрироваться на верхнем вращении. Когда ваш мяч после подачи прыгает вверх высоко, вы можете начать фокусироваться на добавлении бокового вращения. Когда я практиковался, я использовал очень испорченные мячи. Почему? Хорошо, если я могу заставить их отскакивать высоко, я знаю, что более новые мячи будут прыгать даже выше.

Будьте спокойны. Как только выосвоите крученую подачу, она станет вашим надежным помощником в игре.

Заключительное замечание о крученой подаче. Когда вы освоите эту подачу и она станет частью вашего технического арсенала, у вас будет совершенная подача! Выполненная правильно крученая подача позволяет вам бить по мячу так сильно как вам нравится. Чем сильнее вы ударите крученую подачу, тем больше вращения выей придадите. Чем больше вращения эта подача имеет, тем более вероятно, что онаприземлится в поле подачи. В дополнение, чем сильнее вы ударите, тем вышеотскок. Обычно, оппонент не любит возвращать высоко отскакивающий мяч, и даже если они это делают, добавочный эффект многих крученых подач влияют наутомление руки оппонента. Таким образом, крученая подача - отличный выбор, есливы сильно нервничаете или сомневаетесь в себе. Подавайте её так сильно как выможете... Я советую, чтобы это стало и первой и второй подачей, и вы будетечувствовать себя действительно надёжно.