Не вводите мяч в игру ударами сверху вниз, держите точку удара ниже талии.
Всегда бейте по мячу на разминке в открытой стойке. Когда в последний раз вы видели удары в закрытой стойке?
Никогда не используйте на разминке удары в полную силу, не используйте свой максимальный темп и никогда не бейте по мячу с риском аута.
Попробуйте точно бросать свечу на разминке. Это сложнее, чем кажется.
На разминке никогда не пытайтесь отбивать смеш противника, ловите мяч и вводите в игру снова.
Не проводите розыгрышей на разминке – подождите начала матча.
Не проводите разминку долго, не просите слишком много набрасываний на смеш (2-3) и не подавайте много подач (3-4). Это может заставить вас занервничать. Разминка это не тренировка.
Не применяйте на разминке ваши лучшие фирменные удары.
Не думайте, что «неудачная разминка» повлечет за собой «неудачный матч».
Помните, что большинство игроков играют совершенно иначе на разминке, чем в матче.
Воздержитесь от «негативных» жестов в парном разряде, когда ваш партнер делает ошибку. В один прекрасный день у вас может возникнуть вопрос: «Почему никто не хочет со мной играть в паре?»
Не показывайте разочарования или других негативных эмоций в отношении своих ошибок или плохих ударов - это на руку сопернику. Если вы допустили ошибку, потому что сегодня вы в плохой форме, просто проимитируйте правильное движение. Думайте позитивно о следующем розыгрыше.
Не говорить о матче с вашим партнером на переходах. У вас на это будет время в матче.
В парном разряде, сводите ваш разговор к минимуму с вашим партнером.
В парном разряде, используйте фразу типа «Давай!». Она креативна для командной работы и не возлагает вину на кого.
Не вступайте в продолжительное общение с вашими оппонентами на переходах. Многие игроки делают это, чтобы отвлечь вас (даже хваля вас за удачные розыгрыши и т.п.)
Никогда не поднимайте мяч с корта рукой, только ракеткой. Это способствует контролю плоскости ракетки.
Вы можете играть хорошо и плохо в течение любого матча. Но помните, вам просто надо выиграть 51% очков.
80% вашего успеха в матче – в работе ног. Если вам не нравится ваша игра, сконцентрируйтесь на ногах.
Всегда, играя в парном разряде, спрашивайте себя: "Что я могу сделать, чтобы мой партнер выглядел лучше?”.
Теннис укрепляет дружеские связи между людьми на всю жизнь.
Удач на корте!
Источник: www.tennisserver.com
Перевод с английского: А.Пыжьянов (Томск, СТЦ)