Однако, правила игры в теннис не допускают советов тренера на корте, за исключением таких соревнований как Davis Cup и Fed Cup. Кроме того, многие из нас не могут себе позволить сопровождающего тренера, помогающего нам на корте. Таким образом, часто, когда мы боремся на корте, то мы сами себе и тренер и игрок.
Я твёрдо знаю, что каждый игрок должен начинать играть матч в своём предпочтительном стиле игры. Если вы сильно играете на задней линии и вам нравится доставать мячи, это должна быть ваша исходная стратегия. Если удар с лёта - ваше предпочтение, начинайте матч, используя это. Однако, наступает время, когда игроку нужно приспособиться к нежелательному течению матча и перейти к «плану Б». Это изменение не должно быть радикальным по природе. Даже небольшие изменения в игре могут сильно повлиять на ход матча.
В общем, практический метод следующий: Если вы проигрываете в сете и проигрываете брейк, вам нужно подумать о правильности вашего плана игры. Если вы проигрываете два брейка в сете, вам нужно категорически что-то изменить в вашей игре. Если игра на вашей подаче не дает вам преимущества и ваша игра на приёме заметно проигрывает, вам нужно пересмотреть свою стратегию.
Не пытайтесь оценивать ситуацию между розыгрышем очков в гейме. Скорее придерживайтесь того, что делаете. Однако, во время смены гейма, вы можете оценивать и улучшать вашу стратегию. Иногда просто решить, какие изменения нужно сделать. В других случаях, решение принимается путём проб и ошибок.
Опять же, я напоминаю читателю: что кардинальные изменения обычно не требуются и не желательны. Если вы игрок на задней линии и вы переключаетесь на удар с лёте, это главное изменение стратегии, которое вероятно не принесёт желаемого результата.
Я хочу дать вам краткий список различных стратегий, которые могут работать, когда не всё так хорошо в матче, как вам хотелось бы. Этот список, правильнее сказать не столько стратегический, сколько тактический, но все же я буду сохранять термин «стратегия».
В дополнение, я бы предложил, чтобы читатель вёл журнал, связанный со стратегическими изменениями в игре. Записывайте в этот журнал, какой была ситуация, которая потребовала изменений в подходе. Определите, какое изменение вы внесли и почему. В заключение, запишите каким по вашему мнению был эффект изменения. Вы могли проиграть матч в конце, но изменения могли привести к лучшей игре с вашей стороны.
Периодически игрок должен просматривать журнал, чтобы определить, что работало, а что не работало. В равной степени важно, приносят ли ваши модели успех, или приводят к поражению. Спустя время вы приобретете бесценную интуицию в отношении своих стратегических возможностей. В конечном счёте вы будете «интуитивно» чувствовать что делать, когда это делать и почему... когда придёт время стратегических изменений. Заложив основу, давайте посмотрит на некоторые очень простые, но эффективные стратегии (тактики).
Бить выше и глубже
Этот способ может оказаться простым и надежным средством изменения ситуации на корте в вашу пользу. Отбивая мяч глубже на корт вашего оппонента, вы не позволяете ему/ей быть способным ответить ударом под острым углом. Вдобавок, оппоненты, которые бьют мяч очень сильно, теряют преимущество, когда они бьют далеко из-за задней линии. Вы на самом деле имеете на долю секунды больше, чтобы ответить оппоненту, когда он/она глубоко позади задней линии.
Наблюдайте профи играющих на глине. Они неизменно бьют так глубоко как возможно. Скорость становится менее важной, потому что глина отбирает некоторую мощность сильных ударов. Длинный обмен ударами - норма на глине. Для большинства из нас это должно быть нашим первым«Планом Б» невзирая на поверхность.
Есть два пути отправить мяч глубоко на корт вашего оппонента: бить мяч сильней или бить мяч с меньшей скоростью, но выше над сеткой. Эта стратегия особенно эффективна, когда ваш оппонент не любит долгих розыгрышей. Часто этот подход будет нервировать оппонента, заставит её/её быть нетерпеливым и в результате оппонент будет совершать ошибки.
Измените вращение
Если вы чувствуете во время матча, что оппоненту вполне комфортно в отношении скорости и вращения ваших ударов, просто изменяя вращение каждого удара мы способны нарушить привычный ритм ударов оппонента.
Например, вы можете бить справа глубоко с верхним вращением. Ваш следующий удар может быть справа с большей скоростью, ниже над сеткой и без вращения (плоский). Третий удар может быть резаным слева. Каждый из них влечет разный отскок мяча. Скорость мяча при каждом ударе тоже различна. Оппоненту становится труднее приспособиться к вашим ударам. Важно на тренировка совершенствовать ваши удары с различным вращением. Это должно быть целью каждого игрока когда она/он тренируется.
Тактика «в корт - за корт»
В современной игре бить много мячей с отскока - норма. Игра с лёта определённо применяется реже. Таким образом, игроки в большинстве случаев просто пытаются «гонять» своих оппонентов влево- вправо. Довольно часто для оппонента такая ваша тактика не будет неожиданностью: он готов к противодействию и даже может обострять игру за счет ударов с хода.
Вы должны подумать, как заставить оппонента перемещаться в корт и за корт. Я имею ввиду, попытайтесь держать вашего оппонента глубоко в корте несколько ударов (заставляя или нет её/его перемещаться) и затем потяните оппонента к сетке.
Многие современные игроки терпеть не могут быть около сетки. Их удар с лёта не так хорош, как бы им хотелось. Вам не нужно выполнять укороченный удар, чтобы подтянуть оппонента к сетке. Скорее просто бейте достаточно коротко... но только когда ваш оппонент находится глубоко за задней линией.
Обычно в такой ситуации оппоненту трудно нанести агрессивный сильный удар. Будьте готовы, однако, к тому, что оппонент на самом деле сделает эффективный удар. Укороченный удар с лёта или высокая свеча - самый обычный ответ. Вы должны быть готовы к одному из них. Оппонент, который шустр на ноги, может быть способен пробить сносный глубокий удар с лёта. Чаще она/он придаст угол удару с лёта, пересекая корт над нижней частью сетки.
Иногда вы будете не очень удачны, вытаскивая соперника к сетке. Не падайте духом. Просто бейте мяч более мягко. В конце концов, соперник будет озабочен вашей тактикой, и у вас все чаще будет появляться возможность выигрывать очки. Я видел множество тому практических примеров.
Заставьте бежать черепаху и застыть кролика
Значение этой стратегии стало мне понятно несколько лет тому назад, когда я смотрел, как Майкл Чанг играл матч здесь, в Нью Хэвене. Тогда он был в очень хорошей форме и мог достать буквально любой мяч... и делал это!
Некоторые игроки могут бить лучше в движении, или, по крайней мере, могут выполнять удары, которые мы, обыкновенные смертные, не можем. Другие игроки не столь одарены в этом отношении.
Имея такого соперника, как Майкл Чанг, попробуйте бить мяч прямо на вашего оппонента. В матче, упомянутом выше, Чанг, как ни странно, проиграл матч в результате того, что его оппонент бил на него. Да, Майкл мог бить хорошо, но его мощь была недостаточной для победы. Направляя мяч прямо на него, сопернику удалось нейтрализовать то, что было желаемым преимуществом Майкла... быстро перемещаться по корту. Я бы назвал Майкла «кроликом». Он был чрезвычайно быстр и, казалось, что он может отбить каждый мяч. Вы, вероятно, не смогли бы обыграть Майкла, пытаясь заставить его бегать по площадке.
Наоборот, если вы верите, что ваш оппонент не так хорошо бьёт с хода, или находится не в лучшей форме, вы можете пытаться заставить бегать этого игрока так много как только возможно. Я называю такой тип игрока «черепаха». Ударяя под большими углами (без слишком большой скорости и допуская приемлемый минимум ошибок), вы можете получить шанс в случае неуспеха в течение вашего матча. Этот подход немного более сложный, чем бить прямо в «кролика». Почему? Правильно, вы бьёте мячи под большими углами, что может провоцировать ваши ошибки. Но, опять же, будьте терпеливы. После нескольких ошибочных ударов, вы можете найти сочетание скорости, вращения, глубины и угла, которые принудят вашего оппонента бегать и принесут вам успех..
Забегайте под ваш сильный удар
Обычно, каждый из нас имеет любимый удар с отскока. Чаще это справа... но не всегда! Наблюдая игру Джима Курье во время расцвета его теннисной карьеры, можно было заметить, как часто Джим забегал под любимый удар. Джим владел великолепным ударом слева двумя руками. Он мог бить с замечательными скоростью, вращением и направлением. Но, все же, его удар справа был лучше и сокрушительнее.
Когда Хосе Хигейрас начал тренировать Джима, было заметно явное изменение в игровой стратегии Джима. При любой возможности Джим избегал удара слева и бил справа. Я до сих пор помню Джима, стоящим рядом с боковой линией на левой стороне корта готовым выполнить форхенд. Конечно, опасно оставлять открытой значительную часть корта - оппонент Джима мог бы бить по линии. К счастью, Джим имел почти всегда прекрасную физическую форму и находил возможность отвечать на такой прием длинным кроссом в противоположный угол..А если оппонент бежал к сетке после удара по линии, Джим всегда был готов сделать обводящий удар... один из его сильнейших.
Забегание под сильнейший удар требует больше энергии и может утомить вас, особенно если вы не в форме. Но это может изменить матч! Сложный вопрос - когда и как начать забегать. Опять же, это то над чем следует работать во время практических тренировок.
Играйте абсолютно надежно
Когда вы играете с действительно превосходящим вас игроком, однаиз лучших стратегий - играть надежно. Под этим я подразумеваю играть в «осторожный и методичный» теннис. Что значит играть абсолютно безопасно и играть в осторожный и методичный теннис?
- Бейте каждый удар с отскока по диагонали;
- Приближаясь к сетке, бейте по линии резаным ударом, а по диагонали - с верхним вращением;
- Никогда не изменяйте направление мяча, который летит к вам с большой скоростью, трудным вращением или когда вы едва успеваете ударить;
- Не пытайтесь выиграть прием подачи одним ударом - просто аккуратно и глубоко пошлите ваш ответный мяч на корт вашего соперника;
- При вашей подаче обеспечьте выполнение ее с первого мяча, даже если это будет в ущерб силе подачи;
- Не пытайтесь выиграть мяч одним ударом, находясь в оборонительной позиции на корте;
- Держите в голове цель отправить мяч на сторону соперника, несмотря ни на что;
- Замедляйте проигрышную игру. Если вы чувствуете проигрыш, не проигрывайте быстро. Попытка ускорить вещи в этой ситуации либо ухудшат качество ваших ударов по мячу, и/либо приведут вас к образу мысли «идти напролом» (желание проиграть быстро, чтобы прекратить досаду).
Используйте наименее ожидаемые действия
Иногда (но далеко не часто), когда вы проигрываете матч, лучший ход противодействия - абсолютно изменить вашу стратегию. Например, если вы отличный игрок на задней линии, включите больше ударов с лёта и атакующих приёмов в вашу игру. Если вы по натуре любите находиться возле сетки, попробуйте отойти назад и чаще наносить удары с отскока (вообще говоря, стремиться к выигрышным ударам).
Очевидно, это должно быть последней попыткой спасти игру . Но я видел, что это работает. Этого радикального изменения в стиле игры может быть достаточно, чтобы изменить ход матча. Как только ход игры изменится, вы сможете вернуться к вашему «нормальному»и «предпочтительному» стилю игры с большей эффективностью.
Почти в каждой из предложенных стратегий прослеживается основная мысль: помогите вашему оппоненту проиграть! Как я сформулировал в начале этой статьи, важно начинать каждый матч, играя в том стиле, который вы по природе предпочитаете. Не отказывайтесь от этого стиля до тех пор, пока не возникнет ситуация, описанная ранее. Тогда попробуйте другую тактику и посмотрите, что произойдёт. Иногда логика будет диктовать, что должно быть «Планом Б». В другом случае, это просто вопрос проб и ошибок. Не бойтесь экспериментировать!
Иногда нам удается контролировать матч. Мы выглядим доминирующими и способными чувствовать себя комфортно. Конечно, теннис такая игра, что комфортная зона может быть отобрана у нас довольно быстро. Матч никогда на самом деле не закончен, пока не сыграно последнее очко. В этом прелесть тенниса.
Если мы не думаем на корте, мы часто поддаемся эмоциям и обычно это не приносит успеха. Вместо паники, мы должны принять реалии текущей ситуации и адаптироваться к ней. И лучше всего придерживаться концепции «отобрать что-то у оппонента, т.е. помочь ему проиграть», чем добавить что-то к нашей игре (пытаясь доминировать).
Когда не всё хорошо в матче, каждый игрок должен уметь изменить план игры с целью перелома ситуации. Гибкость, приспособляемость и терпение - основа для последовательных побед в теннисе!